A Federación Galega de Montañismo (FGM) convoca, a inscripción a ao Curso de Iniciación á Marcha Nórdica, que equivale a un nivel 1N da Escuela Española de Alta Montaña da Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME)
DATAS E HORAS DO CURSO: Sábado 10/Maio de 10.00h a 19.00h.
LUGAR: Illa das Esculturas en Pontevedra. A data e o lugar poderá sufrir variacións motivadas axeitadamente.
PRAZAS DISPONIBLES: 12
REQUISITOS BÁSICOS: Idade mínima de 16 anos ao inicio do curso (con autorización familiar asinada e persoa maior de idade ao cargo do/a menor no propio curso) e ter as capacidades físico/técnicas axeitadas para o desenrolo do curso.
EXPERIENCIA DEPORTIVA: Os/as participantes non teñen porque ter feito nunca marcha nórdica.
OBXECTIVOS DO CURSO: Que o alumno/a adquira as técnicas básicas de seguridade e progresión da marcha nórdica, dotándoo de coñecementos que lle garantan o percorrido por itinerarios sinxelos.
CONTIDOS TEÓRICOS E PRÁCTICOS: Coñecementos dos beneficios desta actividade / datos históricos / equipamento e material básico / alimentación e hidratación / nocións elementais de orientación somera / posición e progresión segundo técnica diagonal básica / técnicas de progresión segundo o tipo de terreo / planificación de actividades (incluíndo seguridade, méteo, mapa da zona,…) / quecemento e volta á calma / ritmo e desenvolvemento unha actividade / Medio ambiente
RATIO E ALUMNOS/AS TOTAIS: 1 técnico/a por cada 12 alumnos/as (ata un máximo de 12); o mínimo de alumnos/as será de 7 persoas.
PROFESORADO: Serán técnicos/as da Escola Galega de Alta Montaña (Federación Galega de Montañismo).
PREZO E SISTEMA DE PAGO: O prezo do curso para federados/as en montañismo (tipo A) é de 60€ e pagarase coa tarxeta bancaria; para persoas non federadas haberá que sumar o seguro de 7€ diario.
O curso está aberto para persoas federadas e non federadas